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Como parar de comer em excesso?

como parar de comer em excesso

Você sente que come mais do que precisa? Fica com aquela sensação de inchaço e peso no estômago? Comer em excesso pode representar riscos à saúde, principalmente quando a pessoa já sofre de sobrepeso ou obesidade. Diversas doenças crônicas como diabetes, hipertensão e câncer estão associadas ao excesso de peso. Por isso, reunimos 10 dicas […]

Diferença entre dieta e reeducação alimentar

diferença dieta e reeducação alimentar

Entenda as principais diferenças entre dieta e reeducação alimentar e pare de confundir uma com a outra Diante da alarmante realidade da obesidade em nosso país, muitas pessoas recorrem a alternativas para emagrecer. Nessa ansiedade pela busca do peso ideal, muitos acabam aderindo às dietas da moda que prometem emagrecimento rápido. Porém, emagrecer com saúde […]

Da cabeça ao estômago: como funciona o Tratamento com o Balão Intragástrico?

tratamento balão intragástrico

O tratamento com balão intragástrico só é eficiente com a mudança de hábitos que prejudicam a perda de peso Combater a obesidade é um desafio que vai muito além de dieta e prática de atividade física. É necessária foco, determinação e consciência de que o processo de emagrecimento depende muito do comprometimento de cada um. […]

8 maiores erros de emagrecimento

Erros emagrecimento

É possível emagrecer de forma saudável e eficaz evitando cair em ciladas  A busca pela perda de peso é algo que pode se tornar um longo e estressante processo. Muitas pessoas acabam cometendo erros de emagrecimento, sem nem se darem conta. Emagrecer de forma saudável significa gastar mais calorias do que as consumidas. Por isso, […]

Sem desculpa: 4 exercícios para fazer em casa

exercícios fazer em casa

Com ideias simples, é possível gastar calorias e manter o corpo ativo fazendo exercícios sem sair de casa Toda vez que alguém lhe orienta a praticar atividade física bate aquela preguiça? Pois saiba que você pode fazer alguns exercícios em casa e combater o sedentarismo.  Aliás, você sabia que nosso país é líder mundial em […]

Qual o IMC mínimo para realizar a cirurgia bariátrica?

A obesidade atinge hoje 18,9% da população brasileira. Em relação a pessoas com sobrepeso, esse número é ainda maior: 54% dos brasileiros estão acima do peso. Esses dados foram obtidos através da Pesquisa de Vigilância de Fatores de Risco e Proteção de Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel) e divulgado pelo Ministério da Saúde. Uma […]

Hipnose para emagrecer: funciona mesmo?

Dietas, reeducação alimentar, atividade física: tudo em busca da perda de peso! É bem provável que se você está na luta contra a balança, já tenha experimentado todas essas opções. Mas e quando tudo isso parece não estar dando resultados, ao que mais recorrer? Existem outras formas de emagrecer. Algumas delas cirúrgicas e invasivas, como […]

5 frutas que ajudam a emagrecer

Estar no peso ideal não é uma realidade dos brasileiros. Segundo um levantamento feito pelo Ministério da Saúde, no país uma em cada cinco pessoas está acima do peso ideal. Isso quer dizer que mais da metade da população brasileira enfrenta problemas com o sobrepeso! Está no peso ideal? Descubra aqui Se você faz parte […]

O que é o balão gástrico, afinal?

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O balão gástrico é uma esfera de silicone, introduzida no estômago via endoscopia, para auxiliar no processo de emagrecimento. No Brasil, o balão gástrico é encontrado basicamente nas seguintes versões: ajustável ou fixo. Na versão ajustável, é possível inflar e desinflar conforme a necessidade, enquanto na versão fixa, o volume permanecerá o mesmo do início […]

A recuperação após a cirurgia de videolaparoscopia

Você já ouviu falar da cirurgia devideolaparoscopia? Recentemente nós abordamos este tema no Blog do Canal Spatz explicando melhor como funciona a técnica. Realizada em um ambiente hospitalar, por cirurgião ou especialista habilitado, a videolaparoscopia ainda é recente se comparado a outros procedimentos. Entre as principais vantagens pode-se destacar a possibilidade de realização do procedimento […]