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Emagrecer rápido demais: Por que os médicos não recomendam?

Emagrecer rápido é o sonho de todo mundo que está na luta contra balança. Essa ansiedade em obter resultados de forma rápida e milagrosa faz com que as pessoas acabem recorrendo a dietas radicais. Mas é necessário ter paciência nesse processo de emagrecimento, já que emagrecer rápido pode ser prejudicial à saúde. Com o passar […]

Os riscos de tomar remédios para emagrecer

A situação é seguinte: você já tentou de tudo para emagrecer. Praticou exercícios regularmente, reeducou a alimentação, mas não adiantou e você não consegue emagrecer. Ou talvez, até tenha conseguido perder alguns quilos com muito esforço e logo no primeiro deslize voltou a engordar! Toda aquela dedicação e motivação inicial se transformam em desânimo e […]

6 passos para uma alimentação mais saudável

É bem provável que você queira ter uma alimentação mais equilibrada. A maioria dos brasileiros quer. Uma das formas de chegar mais próximo disso é ter uma alimentação, primeiramente, mais saudável. Para te ajudar a começar, temos uma ótima dica! O Ministério da Saúde, em parceria com a Organização Pan-Americana da Saúde (OPAS) e a […]

5 alimentos que você precisa cortar para emagrecer

Ter hábitos alimentares saudáveis é a chave do sucesso para quem quer emagrecer. Por isso, cortar alguns alimentos é fundamental para garantir um emagrecimento mais rápido e eficaz. Para ajudar em sua perda de peso, selecionamos uma lista com cinco alimentos que devem ser evitados durante a fase de emagrecimento. Açúcar O açúcar certamente é […]

Alimentos chave para um emagrecimento saudável

Segundo pesquisa do Ministério da Saúde, mais de 50% da população brasileira está com sobrepeso e 20% estão obesos. Se os hábitos alimentares dos brasileiros não se modificarem, através de um emagrecimento saudável, a situação será ainda mais alarmante. Nesse ritmo, a previsão é que em 2025, 2,3 milhões de adultos estejam com sobrepeso e […]

Coisas que você precisa saber antes de colocar o balão intragástrico

Coisas que você precisa saber antes de colocar o balão intragástrico

Um dos tratamentos mais indicados por especialistas para quem busca mais saúde por meio do emagrecimento é o balão intragástrico. Isto porque é um método não invasivo, seguro e eficaz. Mas o balão intragástrico não age sozinho. O sucesso do tratamento para emagrecer com esse método depende muito do engajamento do paciente. Como assim? A […]

Tudo o que você precisa saber sobre o tratamento com balão intragástrico

Tudo o que você precisa saber sobre o tratamento com balão intragástrico

Muito se fala sobre os benefícios do balão intragástrico para o emagrecimento saudável. Mas você sente que as informações sobre o tratamento com o balão intragástrico estão muito dispersas? Por isso nós estamos aqui para te ajudar! O Canal Spatz reuniu tudo o que você precisa saber sobre o tratamento com balão intragástrico em um […]

Videolaparoscopia: o que é e para que serve?

A videolaparoscopia é uma técnica relativamente recente da medicina para a realização de exames diagnósticos e cirurgias de forma menos invasiva do que as operações abertas. A videolaparoscopia possibilita, por exemplo, a realização de procedimentos de forma segura muitas vezes em ambiente ambulatorial, ou seja, sem a necessidade de serem realizados em centros cirúrgicos. Também […]

Emagrecer em 2019: Descubra como!

Esqueça as resoluções de ano novo! Ao invés disso, pergunte-se onde é possível chegar em um ano e como fará isso, estabelecendo metas alcançáveis. Do contrário, você só criará expectativas inatingíveis que te causarão mais ansiedade e culpa! Quer saber por onde começar? Vem que a gente te ajuda!

A dificuldade de emagrecer só com dieta

A dificuldade de emagrecer só com dieta

Você já se perguntou por que é tão difícil emagrecer apenas com dieta? Todo mundo sabe que a reeducação alimentar ajuda não só a perder peso, mas também a levar uma vida mais saudável. Porém, às vezes o resultado demora demais. Veja alguns motivos que podem estar atrapalhando. Dietas restritivas não ajudam a emagrecer As […]