Dietas para secar barriga: Qual a melhor opção?
Que alimentos secam a barriga? Existem tratamentos mais efetivos?
Dietas milagrosas: o que você precisa saber sobre elas
Você certamente já ouviu falar em algumas dietas milagrosas. Mas será que elas realmente funcionam? Descubra. Dietas milagrosas são um dos temas mais populares na mídia no começo do ano. Você já deve ter ouvido falar em muitas delas. E, provavelmente, também já tentou alguma ao longo da vida. Algumas pregam que você vai emagrecer […]
Balão Intragástrico: O que posso comer durante o uso do balão?
O que posso comer durante o uso do balão intragástrico? Esse questionamento pode ser frequente e, além de demonstrar dúvidas sobre a dieta correta para pacientes que optaram pelo uso do balão como alternativa de emagrecimento, aponta outra falha importante no processo: a falta de acompanhamento com uma equipe multidisciplinar.
Diferença entre dieta e reeducação alimentar
Entenda as principais diferenças entre dieta e reeducação alimentar e pare de confundir uma com a outra Diante da alarmante realidade da obesidade em nosso país, muitas pessoas recorrem a alternativas para emagrecer. Nessa ansiedade pela busca do peso ideal, muitos acabam aderindo às dietas da moda que prometem emagrecimento rápido. Porém, emagrecer com saúde […]
Como emagrecer em 30 dias?
Emagrecer rápido e com saúde parece uma missão impossível, mas saiba que com foco é possível emagrecer em 30 dias. Para que os resultados sejam alcançados, é necessário adquirir hábitos saudáveis que irão alavancar sua perda de peso. O principal ponto para alcançar resultados de emagrecimento satisfatórios é investir em uma alimentação nutritiva e praticar […]
É possível emagrecer com saúde? Especialistas contam o segredo
A busca pelo peso ideal é frequente entre a maioria da população. Mas emagrecer com saúde é algo que deve sempre ser levado em consideração por aqueles que necessitam perder peso. No Brasil, aproximadamente 19% da população está obesa e mais de 54% estão acima do seu peso ideal. Essa realidade em relação ao excesso […]
Emagrecer rápido demais: Por que os médicos não recomendam?
Emagrecer rápido é o sonho de todo mundo que está na luta contra balança. Essa ansiedade em obter resultados de forma rápida e milagrosa faz com que as pessoas acabem recorrendo a dietas radicais. Mas é necessário ter paciência nesse processo de emagrecimento, já que emagrecer rápido pode ser prejudicial à saúde. Com o passar […]
5 Alimentos que sabotam a dieta sem que você perceba
Alguns alimentos se apresentam como opções saudáveis, mas na verdade podem estar sabotando a sua deita. Normalmente, quando as pessoas estão buscando readequar a alimentação para perder peso acabam fazendo substituições de alguns alimentos. O que ocorre é que em muitos casos os alimentos incluídos na dieta no lugar de outros não são tão saudáveis […]
De acordo com estudo, barulho em casa pode favorecer ganho de peso
Você já sentiu estar fazendo tudo certo na busca pela perda de peso, sem obter os resultados esperados? Saiba que o que pode estar atrapalhando o seu emagrecimento, é o alto ruído em sua residência! Isso mesmo! O barulho pode afetar diretamente sua jornada de perda de peso! Um estudo recente da Universidade de Illinois, […]
Gelatina é boa para emagrecer?
Se você quer emagrecer, o primeiro passo em direção à perda de peso deve ser uma reeducação alimentar. Passar a consumir alimentos saudáveis e modificar alguns hábitos, nem sempre é tarefa simples. Algumas pessoas conseguem emagrecer de forma considerável, mas não conseguem fazer a manutenção do que foi perdido. Isto porque não conseguem se adaptar […]
