7 dicas para um emagrecimento rápido e saudável
Emagrecer de forma rápida e com saúde pode parecer bem difícil. Porém, adotando algumas mudanças de hábito, é possível desfrutar de um processo de emagrecimento leve e sem dietas malucas. O primeiro passo a ser dado na trajetória de emagrecimento é procurar a orientação de um médico para verificar sua real condição de saúde. Já […]
Dicas para cardápio de dieta pastosa no pós-cirúrgico
Pacientes que passam por cirurgia no sistema digestivo devem ter alguns cuidados especiais durante sua recuperação – principalmente em relação à alimentação – para que o resultado do pós-cirúrgico seja satisfatório. Uma das etapas de adaptação alimentar para quem se submete à gastroplastia, por exemplo, é a dieta pastosa. Durante as primeiras semanas, é indicado […]
O que é o balão gástrico, afinal?
O balão gástrico é uma esfera de silicone, introduzida no estômago via endoscopia, para auxiliar no processo de emagrecimento. No Brasil, o balão gástrico é encontrado basicamente nas seguintes versões: ajustável ou fixo. Na versão ajustável, é possível inflar e desinflar conforme a necessidade, enquanto na versão fixa, o volume permanecerá o mesmo do início […]
Coisas que você precisa saber antes de colocar o balão intragástrico
Um dos tratamentos mais indicados por especialistas para quem busca mais saúde por meio do emagrecimento é o balão intragástrico. Isto porque é um método não invasivo, seguro e eficaz. Mas o balão intragástrico não age sozinho. O sucesso do tratamento para emagrecer com esse método depende muito do engajamento do paciente. Como assim? A […]
Cardápio para dieta pós cirurgia bariátrica
Quanto tempo demora para um paciente voltar a ter uma dieta normal após uma cirurgia bariátrica? Como é feita a dieta pastosa e a dieta líquida? Perguntas como essas são muito frequentes para pessoas que se submetem a gastroplastia. Especialista em obesidade, o nutricionista Gabriel Cairo Nunes conversou com o Blog do Canal Spatz e […]
Emagrecimento rápido e saudável. Por onde começar?
Muita gente sonha com emagrecimento rápido e saudável, embora saiba que o caminho nem sempre é tão simples. Os resultados de uma dieta podem variar conforme o metabolismo, o estilo de vida e a determinação de cada pessoa. Quer saber o segredo para atingir o peso ideal? Então acompanhe estas dicas. Dicas para emagrecer rápido […]
Emagrecimento saudável e exercícios: 5 dicas importantes
Praticar atividade física é uma das melhores formas de perder peso. Porém, você precisa tomar alguns cuidados para garantir um emagrecimento saudável. Hoje vamos dar dicas de como escolher o melhor exercício para associar à sua dieta. Confira! Exercícios ajudam a emagrecer com saúde Não se trata apenas de estética. Os exercícios físicos melhoram a […]
Xô fome! Alimentos que auxiliam no controle de saciedade
O tratamento com o Spatz3 Balão Intragástrico, como você já sabe (ou pode ler mais aqui), auxilia no controle da saciedade, por conta do peso e espaço que ocupa no estômago! Mas não existem milagres, mesmo em tratamentos médicos. Para emagrecer com saúde e eficiência é preciso se dedicar em mudar hábitos alimentares e introduzir no […]
Emagreça comendo!
Dê um jeito no seu peso… comendo. Isso mesmo!
7 receitas de pratos frios e saudáveis
Que calorão! Para enfrentar as altas temperaturas, que tal aprender receitas super gostosas, saudáveis e principalmente refrescantes?
