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fevereiro 8, 2019
Comer olhando o celular faz mal à saúde e pode engordar!

Comer olhando o celular faz mal à saúde e pode engordar!

Sabia que comer usando o celular aumenta o consumo calórico em até 20%, sem você nem perceber? Imagine a cena. Chegou a hora do jantar. Você faz seu prato, senta à mesa e pega o celular para dar uma “olhadinha rápida” no whatsapp, rolar o feed do instagram ou ler as manchetes do seu jornal […]

março 9, 2018
Gastroenterologista: o que ele faz e como pode te ajudar a emagrecer com saúde

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Quando tomamos a decisão de procurar ajuda médica para emagrecer com saúde, surge a dúvida: que especialista devo consultar? São muitos profissionais da saúde que podem nos apoiar na luta pelo emagrecimento saudável: endocrinologista, nutricionista, nutrólogo, cirurgiões de diversas áreas, gastroenterologista…

março 2, 2018
Reeducação alimentar em três passos

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Os prazeres da gastronomia te deixam de baixo astral no dia seguinte? Os exageros te causam males ao corpo, à auto-estima e ao psicológico? Tomar uma atitude é necessário, mas mudar alguns hábitos podem causar sofrimento e nem sempre se mostram eficazes, pois a ansiedade e o impulso sempre acabam por fazer você “chutar o balde” […]